รณรงค์การใช้จักรยานในชีวิตประจำวันอย่างสร้างสรรค์ครั้งที่ 3

เทศบาลตำบลห้วยยอด จังหวัดตรัง จัดกิจกรรมปั่นจักรยานเพื่อรณรงค์การใช้จักรยานในชีวิตประจำวันอย่างสร้างสรรค์ครั้งที่ 3 ปั่นชมชิมผลไม้ตามฤดูกาล @ห้วยยอด นายศิริพัฒ พัฒกุล ผู้ว่าราชการจังหวัดตรัง เป็นประธานเปิดกิจกรรมปั่นจักรยานเพื่อรณรงค์การใช้จักรยานในชีวิตประจำวันอย่างสร้างสรรค์ ครั้งที่ 3 ปั่นชมชิมผลไม้ตามฤดูกาล@ห้วยยอด ที่หน้าสำนักงานเทศบาลตำบลห้วยยอด อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง Continue reading รณรงค์การใช้จักรยานในชีวิตประจำวันอย่างสร้างสรรค์ครั้งที่ 3

“นมแม่ 162” สูตรสำคัญสร้างลูกน้อย

เมื่อการสร้างเสริมสุขภาพให้ยั่งยืน เริ่มตั้งแต่กระบวนการที่คุณพ่อคุณแม่ร่วมสร้างชีวิตเล็กๆ “นมแม่” จึงเป็นกระบวนการเริ่มแรกของการสร้างชีวิต สู่การเติบโตเป็นบุคคลที่มีคุณภาพ เพราะนอกจากนมแม่จะเป็นอาหารสำคัญสำหรับทารกแล้ว ยังมีส่วนกระชับสายสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้นอีกด้วย Continue reading “นมแม่ 162” สูตรสำคัญสร้างลูกน้อย

TOYOTA YARIS ATIV เปิดตัว 15 สิงหาคมนี้

TOYOTA YARIS ATIV เปิดตัว 15 สิงหาคมนี้ ใครที่ติดตามความเคลื่อนไหวของโตโยต้าในช่วงที่ผ่านมานี้ โดยเฉพาะคนที่กำลังตัดสินใจว่าจะซื้อ Toyota Yaris Hatchback คงพอจะทราบข่าวว่าโตโยต้ากำลังจะเปิดตัว โตโยต้า ยาริส รุ่นใหม่ หรือเรียกว่า Toyota Yaris Sedan ซึ่งตอนนี้มีทีเซอร์ที่ประกาศวันเปิดตัวอย่างเป็นทางการออกมาแล้วนั่นคือ วันที่ 15 สิงหาคมนี้ Continue reading TOYOTA YARIS ATIV เปิดตัว 15 สิงหาคมนี้

ญี่ปุ่นพร้อมสกัดจรวดเกาหลีเหนือก่อนถึงเกาะกวม

รัฐบาลญี่ปุ่นพร้อมใช้ “มาตรการที่จำเป็น” ปกป้องอธิปไตยของประเทศ ซึ่งอยู่ในรัศมีทำการของขีปนาวุธเกาหลีเหนือ หลังรัฐบาลเปียงยางประกาศว่าแผนการโจมตีฐานทัพสหรัฐบนเกาะกวมจะเสร็จสิ้นภายในกลางเดือนส.ค. นี้ Continue reading ญี่ปุ่นพร้อมสกัดจรวดเกาหลีเหนือก่อนถึงเกาะกวม

ตลาดท่าช้าง

ตลาดเก่าแก่อายุกว่า 100 ปี ที่ตั้งอยู่ริมแม่น้ำท่าจีนแห่งนี้ อดีตเคยเป็นแหล่งศูนย์รวมการค้าขนาดใหญ่ของจังหวัดสุพรรณบุรี และเนื่องจากสมัยก่อนการเดินทางไปยังตัวจังหวัดสุพรรณบุรี ต้องเดินทางโดยทางเรือ ผู้เดินทางเข้าจังหวัดจะต้องมาขึ้นเรือที่ท่าเรือหน้าตลาดแห่งนี้ ทำให้ตลาดท่าช้างคึกคักไปด้วยผู้คนและพ่อค้าแม่ค้าชาวจีนมากมาย Continue reading ตลาดท่าช้าง

เหตุผลดีๆ ที่ควรกิน”ตำลึง”

ตำลึงจัดเป็นพืชไม้เลื้อยที่สามารถพบได้ทั่วๆ ไป ชอบขึ้นอยู่ตามหลักเสา หรือริมรั้วบ้าน นิยมนำมาประกอบอาหาร เช่น ลวกจิ้มกับน้ำพริก นำมาแกง มาต้ม เช่น ต้มจืดตำลึง, ต้มเลือดหมูตำลึง ฯลฯ ซึ่งประโยชน์ของตำลึงในแต่ละส่วนมีมากมาย ดังนี้ Continue reading เหตุผลดีๆ ที่ควรกิน”ตำลึง”

สื่อสร้างสรรค์ เสริมพัฒนาการเด็กก่อนเรียน

เสียงตะโกนโหวกเหวกของกองเชียร์ตัวน้อย กับอาการลุ้นให้เพื่อนยิงปืนก้านกล้วยจนตัวโก่ง เรียกความเอ็นดูจากครูภูมิปัญญา และผู้ปกครองบางส่วน ที่มาร่วมสอนเด็กๆ ตามฐาน“กิจกรรมอุ้ยสอนหลาน” ในศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก และโรงเรียนอนุบาลเทศบาลตำบลบวกค้าง อ.สันกำแพง จ.เชียงใหม่ ได้อย่างกว้างขวาง
พัฒน์นรี เป็งมา หรือครูรี จากศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลบวกค้าง และผู้รับผิดชอบโครงการ “มหัศจรรย์สื่อสร้างสรรค์ในศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาล Continue reading สื่อสร้างสรรค์ เสริมพัฒนาการเด็กก่อนเรียน

คนไทย 80% กินอาหารเกินจำเป็นร่างกาย

สมาคมนักกำหนดอาหารเผย 80% คนไทยกินอาหารเกินความจำเป็นต่อร่างกาย แนะวิธีการดูแลป้องกันไม่ให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ด้วยการปรับพฤติกรรมการกินให้ถูกหลักโภชนาการ ควบคุมอาหาร อย่าปล่อยให้อ้วน ที่โรงแรมเซ็นจูรี่พาร์ค สมาคมเวชศาสตร์ฉุกเฉินแห่งประเทศไทย ภายใต้โครงการป้องกันและส่งเสริมคนไทยไม่ให้เจ็บป่วยฉุกเฉิน สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้จัดเวทีระดมทีมแพทย์ บุคลากร ผู้เชี่ยวชาญทาง Continue reading คนไทย 80% กินอาหารเกินจำเป็นร่างกาย

อาหารสุขภาพ กินมากเกินอาจถึงแก่ชีวิตได้

ประเด็นหลัก
• แม้จะขึ้นชื่อว่าอาหารสุขภาพ แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีอันตรายเลย ซึ่งหากเราทานอาหารเหล่านี้ติดต่อกันเป็นเวลานาน ก็สามารถส่งผลเสียให้กับร่างกายของคุณได้เช่นกัน ปัจจุบันการทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นที่นิยมอย่างมากในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะนอกจากจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีแล้ว ยังทำให้ผิวสวยดูมีออร่าด้วย Continue reading อาหารสุขภาพ กินมากเกินอาจถึงแก่ชีวิตได้

แมว ป่าหัวแบน…สัตว์ป่าหายากใกล้สูญพันธุ์

แมว ป่าหัวแบน…สัตว์ป่าหายากใกล้สูญพันธุ์ แมวป่าหัวแบน เป็นสัตว์ป่าสงวนตามพระราชบัญญัติสงวน และคุ้มครองสัตว์ป่า พ.ศ. 2535 ซึ่งเป็นแมวชนิดที่หายากที่สุดในของโลก สาเหตุที่ทำให้แมวป่าหัวแบนสูญพันธุ์ เนื่องจากผลกระทบทางน้ำ เกิดการขยายที่ดินทำกินของคนเพิ่มขึ้นจึงทำให้แมวป่าหัวแบนมีจำนวนลดลง แนวทางที่จะช่วยไม่ให้สูญพันธุ์ คือ การร่วมแรงร่วมใจช่วยกันอนุรักษ์สัตว์ป่าเหล่านี้ Continue reading แมว ป่าหัวแบน…สัตว์ป่าหายากใกล้สูญพันธุ์